Caso a azia persista, procure sempre orientação médica!

Caso a azia persista, procure sempre orientação médica!

07/01/2020 às 17:58:39

Uma das perguntas que chegam aqui no consultório é sobre a #Azia e o #Refluxo durante a gestação.
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 Esse é um dos incômodos mais comuns relatados pelas mamães. Ela ocorre devido às mudanças hormonais e físicas no corpo da mulher, mas a boa notícia é que com algumas mudanças simples de hábitos você pode amenizar o desconforto das queimações.

Anota umas dicas:
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1) Fazer refeições em pequenas quantidades mas de boa qualidade, mastigando bem os alimentos;
2) Consuma bastante água gelada, evitando beber durante as refeições;
3) Não deite após comer por pelo menos 2 horas;
4) Evite consumir refrigerantes, cafeína, alimentos apimentados e muito condimentados.